海邊三日游,男子皮膚曬出水皰

  盛夏時節男性防曬話題引發熱議,醫生提醒:防曬不是女性專利

  長沙晚報記者 彭放 通訊員 朱文青

  近日,淘寶公布上月防暑降溫用品銷售數據,網上熱銷的防曬神器“臉基尼”的購買者中,男性占據半壁江山;此前,“精致男孩軍訓帶防曬霜”登上微博熱搜。炎炎夏日,男性防曬的話題引發熱議,有人認為男性皮膚曬成小麥色更健康,用遮陽傘、涂防曬霜實在太“娘”;有人認為防曬不是女性的專利,男性同樣需要。昨日,長沙市中心醫院皮膚科主任、主任醫師田立紅提醒市民,天際亞洲娛樂場,紫外線對皮膚的損傷是終生累積的,男性也應該科學防曬。

  海邊游玩,男子皮膚曬出水皰

  “兒子讓他防曬,他嫌兒子太矯情,這下可好,曬出一身水皰。”昨日,48歲的梁先生到皮膚科看病,撩起衣服,只見皮膚通紅,還長出了幾處水皰,陪同看病的妻子語氣中有些責怪。原來,梁先生一家三口到浙江舟山避暑,每天都會在海邊玩幾個小時,妻子和19歲的兒子都全副武裝,他卻沒有采取任何防護措施。

  梁先生說,兒子每次出門旅游,總要準備防曬衣、遮陽帽、太陽鏡、防曬霜等一堆防曬用品,他感到很不理解,為什么現在的男孩變得這么嬌氣。有了這次曬傷的經歷,他終于知道,不論男女防曬都是一件挺重要的事。

  田立紅表示,進入三伏天,曬出皮膚病的患者明顯增多,大多是去海邊、高原度假的市民和戶外工作者,其中男性所占比例更大,一方面男性從事戶外工作、喜愛戶外運動的較多,另一方面是很多男性不注意防曬所致。

  “防曬絕對不僅僅是防曬黑,更重要的是防曬傷。”田立紅介紹,暴曬容易造成皮膚的急性損傷,出現皮膚發紅、脫皮、出現水皰等現象,或引發日光性皮炎等疾病。皮膚長期暴露于陽光下,還會導致提前老化,讓色斑、皺紋生成速度加快,增加患皮膚癌的風險。因此,即使男性皮膚的角質層比女性厚,在防曬上也不能掉以輕心。

  口服防曬丸,無法阻擋紫外線

  21歲的大學男生小肖最近被曬傷了。放暑假,小肖和幾名同學一起到高原旅游,打遮陽傘吧,怕被女同學笑話;涂防曬霜吧,他最近正長著青春痘,擔心防曬霜堵塞毛孔,會長出更多青春痘。前不久,小肖在網上發現了防曬界的新晉網紅――口服防曬丸,便買了兩盒。盡管每天吃了防曬丸,可是在高原曬幾天后,小肖的臉、脖子、胳膊都被曬得發紅、脫皮,他一回長沙就到醫院就診。

  在小肖購買防曬丸的網絡購物平臺,記者搜索“防曬丸”,查出9頁相關產品,均來自海外。幾種熱銷的口服防曬產品,其標明的主要成分是抗氧化補充劑和維生素。

  中國醫師協會皮膚科醫師分會2017年發布的《皮膚防曬專家共識》中提到,口服藥物或食物補充劑,通過對抗光氧化損傷、修復細胞膜和DNA、減少炎癥反應等途徑,減輕光損傷。但這是作為遮擋性防曬和涂抹防曬化妝品等的一種補充。

  田立紅認為,口服防曬丸理論上具有曬后修復功能,主要幫助人體抗氧化、抗衰老,但它不能代替遮擋性防曬用品和涂抹防曬化妝品,無法直接阻擋紫外線對人體的傷害。

  認真做好常規防曬,能保證效果

  “無論是男性還是女性,認真做好常規防曬就能保證防曬效果。”田立紅介紹,常規的防曬措施主要包括規避性防曬、遮擋性防曬和涂抹防曬化妝品。

  首先,規避性防曬。中午時分是紫外線指數最高的時段,春末和夏季是紫外線指數最高的季節;沙灘、雪地、城市高層建筑的墻面或幕墻玻璃、車窗玻璃、瀝青或水泥路都會反射紫外線,從而增加紫外線指數。從事戶外活動要避開這些時段和地點。

  其次,遮擋性防曬。防曬衣、遮陽傘、太陽帽,以及網上熱銷的“臉基尼”都屬于遮擋性防曬用品。織紗密度越高、顏色越深、加有防曬涂層,其紫外線吸收能力越強,防曬效果越好。

  第三,涂抹防曬化妝品。目前常見的防曬化妝品主要分為物理防曬劑和化學防曬劑。物理防曬劑的主要成分是二氧化鈦和氧化鋅,目的是阻擋、反射或散射紫外線。氧化鋅常用來治療皮炎濕疹類皮膚病,可用于嬰幼兒,也適用于敏感性肌膚。

  男性皮膚大多偏油性,因此可選擇化學防曬劑,即紫外線吸收劑,是將紫外線吸收后使其轉化為熱能再釋放出來,但要注意,過敏性肌膚應謹慎使用。

  小貼士

  防曬霜是不是

  防曬指數越高效果越好?

  田立紅提醒,防曬化妝品并不是防曬指數(SPF)越高效果越好。亞洲人的膚質來說,日常防護選用SPF10~15的防曬產品為宜,長時間從事戶外活動時可選擇SPF30~50的防曬品。防曬品一定要在出門前提前30分鐘涂抹,整個面部約需涂抹一元硬幣厚度的防曬霜,全身涂抹量約需30毫升。如果需要長時間身處戶外,應隨身帶上防曬化妝品,每隔1~2小時涂一次。

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